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Ideal si su salud general es buena pero siente fatiga o falta de inspiración en la cocina. Reciba un menú base estructurado.
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Metodología Basada en Evidencia
Programas diseñados para su ritmo de vida.
En Nutrición Web no creemos en soluciones universales. Estructuramos planes de alimentación que respetan su herencia cultural, sus horarios laborales y sus metas de salud a largo plazo.
¿Cuál es su objetivo principal?
Honestidad por encima de las promesas rápidas
Exploramos los límites de la intervención nutricional. Entender qué podemos lograr juntos es el primer paso hacia un cambio real.
Compromiso
Lo que no hacemos
No prescribimos dietas milagro basadas en la restricción extrema. No vendemos suplementos innecesarios ni garantizamos resultados estéticos en plazos irreales que pongan en riesgo su salud metabólica.
Evidencia
Nuestro Alcance
Nos especializamos en reprogramación de hábitos, gestión de intolerancias y optimización del rendimiento físico. Utilizamos datos antropométricos y análisis de bioimpedancia para ajustar su plan.
Sostenibilidad
El Factor Humano
La nutrición es social y emocional. Si un plan le impide disfrutar de una cena familiar, no es el plan correcto. Adaptamos la ciencia a su entorno social para asegurar la adherencia.
Nutrición Clínica
Pérdida de Peso y Salud Metabólica
Más allá de las calorías, nos enfocamos en la regulación hormonal y la saciedad. Este programa de dietoterapia está diseñado para quienes buscan revertir el síndrome metabólico y establecer una relación sana con la comida.
- Análisis de composición corporal detallado.
- Educación nutricional sobre etiquetas y cocina rápida saludable.
Enfoque clínico
Optimización de la sensibilidad a la insulina sin hambre extrema.
Performance
Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento
La comida es el combustible de su ambición. Ya sea que se esté preparando para un maratón o busque aumentar masa muscular, ajustamos los macros para maximizar la recuperación y la fuerza.
"La clave no es comer menos, sino comer mejor para las demandas específicas de su entrenamiento."
Bienestar Interno
Protocolos de Salud Digestiva
Abordamos el colon irritable, el SIBO y las intolerancias alimentarias de forma integral. Buscamos el origen de la inflamación para devolverle la libertad de comer sin miedo al malestar.
FODMAP
Carbohidratos de cadena corta que pueden causar distensión abdominal.
MICROBIOTA
Comunidad de microorganismos que regulan su inmunidad y humor.
¿Por dónde desea comenzar su camino?
Hemos simplificado la toma de decisiones para que el primer paso sea el más claro de todos.
Transformación Integral
Nuestro programa estrella de 3 meses. Acompañamiento semanal, ajustes dinámicos y línea directa vía WhatsApp para dudas.
Empezar Proceso de 12 SemanasCaso Clínico / Crónico
Para diagnósticos médicos previos (diabetes, hipertensión, hipotiroidismo). Colaboramos con su médico de cabecera.
Consultar DisponibilidadPor qué el acompañamiento duplica las probabilidades de éxito
La ciencia del comportamiento demuestra que el conocimiento teórico rara vez se traduce en cambio de hábito por sí solo. En Nutrición Web aplicamos técnicas de coaching nutricional para superar las barreras psicológicas del cambio.
92%
Tasa de fidelidad en pacientes que completan el primer mes de seguimiento personalizado.
24h
Tiempo máximo de respuesta para resolución de dudas nutricionales urgentes.
Su salud no debería esperar a "un mejor momento".
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